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发酵泥的正确方法(冰箱隔夜发面方法)

发酵泥的正确方法(冰箱隔夜发面方法)

更新时间:2025-07-21 03:02:25

发酵泥的正确方法

自制营养土的发酵方法很简单。准备一个容器,一般用塑料水瓶或水桶。

收集一些树的落叶,比如香樟、银杏、梧桐等,再挖一点园土。

将园土铺到太阳底下暴晒几天,然后装到容器中,一层土壤一层落叶,并且适当浇水,最上面放上干土,用黑塑料袋套起来放到向阳处,一个两个月就可以发酵完成。

 1. 发酵粉用少许温水化开,然后倒入面粉、白糖和盐,揉成面团;再倒入橄榄油,揉进面团中;盖上纱布,温暖处发酵至两倍大

2. 土豆切成小块蒸熟,然后去皮碾成泥;胡萝卜去皮切碎,洋葱洗净切碎

3. 锅中倒入少许橄榄油,将胡萝卜和洋葱入锅炒一下,然后盛出晾凉;豌豆和玉米粒入沸水中略微煮一下

4. 将土豆泥、胡萝卜、洋葱、豌豆、玉米粒倒入大碗中,再加入蛋黄酱、少许盐和胡椒粉拌匀成馅

5. 将发好的面团分成6等份,盖膜松弛10分钟

6. 取一小面团,压平,放上馅料,象包包子那样包起来,再次醒发30分钟

7. 醒好的“小包子”慢慢压平成饼状

8. 饼的表面喷上少许水,沾上面包屑;(可省略此步骤,我就弄了两个带面包屑的,后来的就直接上锅烙了。不过沾上面包屑煎出来的颜色更漂亮!)

9. 平底锅抹上橄榄油,小火将饼煎至两面金黄

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