练瑜伽有场地的限制吗 练瑜伽一次要多长时间（瑜伽初学在家练多久合适）

场地没有限制，只要空气流通就行，练瑜伽标准时间是一个小时，其中瑜伽分为很多种，不知道你想练得是哪一种，最好去瑜伽馆由老师带领练习。以免受伤，而且价格也不是很贵的