适应是指个体在环境变化中调整自身的生理和行为方式，以适应新的环境条件。适应能力是维持生物体生命的重要因素之一，包括了生理适应和心理适应两个方面。生理适应是指生命体对外部环境进行生物学上的变化，如沙漠动物长长腿部分以减少体表接触面积、获得更少的水分散发体热等生理上的改变。心理适应则指个体对环境变化做出的心理调整，并基于这些改变采取某些行为和态度，使自己更容易适应新环境。适应能力高的个体能够更好地适应外部环境，生存发展的能力也相应更强。
适应 - 释义：符合客观条件或需要。
适应是指生物的形态结构和生理机能与其赖以生存的一定环境条件相适合的现象。
适应一方面指生物各层次的结构（从大分子、细胞、组织、器官，乃至由个体组成的种群等）都与功能相适应；另一方面，这种结构与相关的功能（包括行为、习性等）适合于该生物在一定环境条件下的生存和延续。
