减肥期间必须注意的事项（减肥期间都需要补充什么）

在减肥期间一定要注意饮食的摄入量，避免摄入一些高脂肪还有高热量的食物，同时也要注意营养的补充，因为过度的节食很有可能会导致身体出现营养不良的情况，而且也要避免吃一些刺激性或者是油腻的饮食，尤其是烟酒，咖啡等食物，都是不能够摄入的。