聊职业规划、家庭生活和兴趣爱好等话题是不错的选择。
30岁的女人可以谈论多种话题。
30岁的女性大多已经步入职场，对职业规划有一定的经验和看法；同时也有家庭和孩子的压力和关注，可以探讨家庭生活和育儿经验；此外还可以谈论各自的兴趣爱好，比如旅行、美食、电影等。
当和30岁的女人聊天时，应该避免谈及一些敏感话题，比如年龄、婚姻状况、个人隐私等，保持轻松愉悦的氛围，尊重彼此的主观感受和观点。
同时也可以根据她们的兴趣爱好，推荐一些共同喜欢的电影、书籍或者游戏等，加深友谊。
和30岁的女人可以聊生活和职场发展等话题。
因为30岁左右的女性正处于事业和家庭两个方面的平衡上，可能需要面对许多的工作压力和家庭烦恼，所以可以多听听她们的生活感悟，分享彼此的职场经历，互相鼓励。
此外，还可以分享一些自己感兴趣的兴趣爱好或者旅游经历等，以此增进彼此的了解。
除了以上的话题，还可以聊聊当下的社会热点话题、时尚美妆等等，不同的话题可以增加彼此的兴趣点，促进沟通和交流。
同时，需要注意的是不要把话题转化为敏感话题，尽量保持积极和平的态度。
