应对秋天干燥的方法有：
1、喷洒水雾：
屋内过于干燥，可以向空气喷洒水雾，将空气变湿，最好使用温水或热水。
2、拖地：
使用干净的湿拖把进行拖地，这样既能够除尘，也能够增大水分与空气的接触面积，水分迅速蒸发能有效增加空气湿度。
3、加湿器：
加湿器的作用就是增加空气湿度，加湿器用途广泛，并且不受任何因素限制，方便快捷。
4、放一盆水：
在屋内放一盆水也能够增加空气湿度，起到加湿的作用，盆中的水不断蒸发，会使空气变得湿润。
答：多补水。
一个是多吃含水量多的食物如养生粥，梨子等水果，多喝水，面部皮肤多用护肤水等等，
再一个就是要调整好自己的心态，这是非常重要的，心情愉快是健康的基础。
