常年吃益生菌有什么影响（什么牌子的益生菌最好）

益生菌吃多了，一般没有什么副作用的，益生菌可以调节肠道菌群促进胃肠功能的恢复，宝宝肠道中常见的益生菌它能够抵抗致病菌。