以下是一些适合用特百惠微波饭盒制作的菜谱:
1. 香菇油菜:
材料:香菇、油菜、生抽、蚝油、盐、油、姜、葱。
做法:
1. 香菇洗净切片,油菜洗净切段。
2. 热锅冷油,放入姜葱炒香,加入香菇片翻炒。
3. 加入油菜段,加入生抽、蚝油和盐调味,翻炒均匀。
4. 炒好的香菇油菜盛入特百惠微波饭盒,盖上盖子。
5. 将饭盒放入微波炉,加热3-5分钟即可。
2. 鸡腿饭:
材料:鸡腿、米饭、西兰花、胡萝卜、生抽、老抽、料酒、盐、油。
做法:
1. 鸡腿洗净,用刀在骨头两侧切两刀,方便入味。加入生抽、老抽、料酒和盐腌制30分钟。
2. 西兰花切小朵,胡萝卜切片。
3. 热锅冷油,放入鸡腿煎至两面金黄,加入生抽、老抽和料酒,大火烧开,转小火炖煮20分钟。
4. 炖鸡腿时,将西兰花和胡萝卜放入水中煮熟,捞出备用。
5. 米饭蒸熟,盛入特百惠微波饭盒。
6. 将炖好的鸡腿放在米饭上,加入西兰花和胡萝卜,盖上盖子。
7. 将饭盒放入微波炉,加热3-5分钟即可。
3. 豆腐蒸蛋:
材料:豆腐、鸡蛋、小葱、生抽、盐、油。
做法:
1. 豆腐洗净切块,放入特百惠微波饭盒。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
3. 将蛋液倒入特百惠微波饭盒,没过豆腐块。
4. 盖上盖子,留一个小孔,将饭盒放入微波炉,中火加热5分钟。
5. 加热后的豆腐蒸蛋取出,淋上少许生抽,撒上葱花。
6. 盖上盖子,将饭盒放入微波炉,中火再加热1分钟即可。