总吃小龙虾好不好（为什么最好不要吃小龙虾）

挺好的。小龙虾中含有大量的蛋白质、胆固醇、维生素、脂肪以及多种矿物质成分，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体健康具有好处。

最好不要经常吃

小龙虾富含营养：包括蛋白质、胆固醇、维生素和矿物质等，能够为机体提供所需的营养成分和能量，对维持机体的正常活动有一定帮助。

2. 适量食用可提高免疫力：经常食用小龙虾，有助于提高机体免疫力。