可泡茶可食用:剪取没有完全开放的花苞或者是刚开的花朵,去掉花梗、花萼,将花冠朝下,摊成薄薄的一层,然后用烤箱烘干或者是用文火烤干。烤干后的栀子花可用来泡茶喝,直接用95度的热水冲泡就行。或者也可炒菜吃,炒菜的时候加入适量的韭菜,不仅口感好,还有较高的营养价值。
泡茶喝:晒干的栀子花可以用来泡茶喝,这也是最常用的食用方法。先取出两三朵栀子花放在茶杯中,准备95度的热水,直接倒入茶杯中进行冲泡,倒入热水后最好再焖泡3分钟,这样才可发挥栀子花更大的功效,让它的精华融入水中。栀子花香味浓郁,可多冲泡几次,等香味散尽之后再倒掉。