吃荔枝有什么好处和坏处（荔枝一天最多吃几个）

荔枝是南方的一种水果，说有什么好处，那就是是南方特有的，水份足，味道甜美，可以品尝到南方水果特有的味道，用来做甜品的话，既可解暑又可实现水果自由。

坏处的话就是一是刚上市的时候价格比较贵，二是不可多吃，偏热性，容易上火。

荔枝是中国南方的一个季节性的水果。吃荔枝能够补充丰富的糖分和其他的维生素。但是荔枝吃多了非常容易上火。所以凡事也要有个度。