爬楼梯能瘦身体哪个部位（爬楼梯瘦得最快的部位是哪里）

爬楼梯可以减到大腿前侧，小腿后侧等。

爬楼梯减肥法：以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。