❶准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁，剥花生20颗左右，剥米40粒米左右，把放入碗内
❷核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味，这是我们用热水进行冲洗下，祛除涩味；碗内加入开水，浸泡5分钟左右。
❸这时候，把花生和核桃清洗干净
❹这时，开始用水淘米；
❺把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水，进行煮粥；
❻30分钟-40分钟，煮粥就好了
❼把米盛入碗中，美味的粥就好啦！上面还有一层固醇油，保健美容哦
核桃泡水过夜，沥干将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐、核桃、花生、西米入锅，倒入适合自己口味的当归黄芪汤和水，倒入橄榄油高压锅30分钟，或砂锅煲至核桃酥软即可
