辨别防晒霜是物理防晒还是化学防晒可以从产品的成分中判断。
1. 物理防晒成分包括氧化锌、二氧化钛等，它们的特点是能够直接反射或散射紫外线，从而起到防晒的效果。
如果产品的成分中含有这些成分，那么这款防晒霜就是物理防晒。
2. 化学防晒成分包括氧苯酮、苯甲酸、十二烷基苯甲酸等，它们能够透过皮肤吸收紫外线，从而起到防晒的效果。
如果产品的成分中含有这些成分，那么这款防晒霜就是化学防晒。
物理防晒和化学防晒各有优缺点，需要根据自身肤质、使用环境等方面需求进行选择。
你可以根据以下方法来辨别防晒霜是物理防晒还是化学防晒：
1. 查看成分列表：物理防晒霜的主要成分是氧化锌和/或二氧化钛。化学防晒霜的主要成分则是一些复杂的有机化学成分，如氧苯酮、氧氙酮、安息香酸等。所以，你可以查看在防晒霜成分列表中的主要成分来判断它是哪种类型的防晒霜。
2. 原理：物理防晒霜的作用原理是通过在皮肤表面形成一层物理屏障，反射和散射紫外线；而化学防晒霜则是利用吸收和转化紫外线的化学成分来保护皮肤。
3. 外观和使用感受：物理防晒霜看起来通常像白色的膏体，有时会留下一层明显的白色或淡黄色的残留物。使用时会感觉有点油腻。而化学防晒霜则通常是透明或半透明的，没有明显的残留物，使用时感觉比较轻薄。
总之，防晒霜的成分列表、原理和外观都可以帮助你区分是物理防晒还是化学防晒。如果你使用后仍然无法确定，可以咨询专业人员或查看产品说明书。
