
木瓜排骨盅是一道美味的汤品,结合了木瓜的甜味和排骨的鲜美。以下是制作木瓜排骨盅的一种最佳做法:
所需材料:
300克排骨(最好选用猪骨,因为它们会增添更多的味道)
1个小到中等大小的成熟木瓜,去皮、去籽,切成块状
1个洋葱,切成薄片
2瓣大蒜,剁碎
1块姜,切成薄片
2-3片香叶(如果有的话,可选)
4杯清水
盐和胡椒粉,根据口味添加
步骤:
1.烧水焯水:将排骨放入一锅开水中焯水,煮沸后再煮1-2分钟,将血水和杂质去除。然后,将排骨取出,冲洗干净。
2.煎排骨:在同一锅中,加入一些食用油,将蒜蓉和姜片煮香。然后,加入排骨,煎炸数分钟,直到排骨变色和稍微变脆。这一步可以增加汤的深度和风味。
3.加水煮汤:将清水加入锅中,将火调至中小火,然后加入洋葱片和香叶。盖上锅盖,炖煮30-40分钟,直到排骨变得柔软。
4.加入木瓜:将切好的木瓜块加入汤中,继续炖煮15-20分钟,直到木瓜变得软糯。
5.调味:根据口味,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
6.享用:将木瓜排骨盅盛入碗中,即可享用。可以将汤上面撒上一些葱花或香菜叶子来增加颜色和味道。
这道木瓜排骨盅非常营养丰富,既美味又健康。您可以根据个人口味进行微调,如加入一些胡萝卜、番茄或冬瓜等其他蔬菜,以增添多样性。希望您喜欢这道美味的汤品!
1)先将排骨洗净剁成一寸段,用热水川烫去血水,再捞起放入水中清洗,待凉后捞起备用。
(2)取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨,熬煮约30分钟。
(3)将木瓜洗净去皮去籽后切块,蘑菇对切后放入汤中煮,再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。