一般来说肖宇梁的专业是舞蹈专业， 他毕业于四川大学舞蹈系,以专业文化综合第一的成绩考入中央民族大学舞蹈学院。随后以文化和专业综合第一的成绩考入中央民族大学舞蹈学院研究生班
民族舞。
1995年1月23日，肖宇梁出生于甘肃省天水市的一户普通家庭，自幼便被父亲督促着学习武术。
2007年，12岁的肖宇梁在机缘巧合之下开始学习拉丁舞，起初性格内向的他几乎不敢直视舞伴的眼睛，后来在老师的不断鼓励下渐渐融入集体；同一年，他考入甘肃省艺术学校进行专业的舞蹈训练，并且开始了住校生活。
2010年，15岁的肖宇梁参加学校组织的舞蹈比赛，并且表演了古典舞蹈《那场雪》。
2011年，年仅16岁的肖宇梁凭借自身扎实的舞蹈基础顺利考入了四川大学艺术学院舞蹈学专业本科班，在校期间他经常参加学校的各类演出，连续获得了四川大学2011—2012学年综合奖学金三等奖和四川大学2012—2013学年综合奖学金三等奖。
2015年，肖宇梁获得四川大学2015届推免生资格，并以文化和专业综合第一的成绩考取了中央民族大学舞蹈学院研究生。同年12月24日，在读研一的肖宇梁成为了男子组合ZERO-G一期正式成员。
