视觉训练的原理和方法（视觉专注力训练100图）

视觉训练的原理是通过刺激视觉系统，提高视觉功能的效率和准确性。视觉训练的方法包括眼球运动训练、视觉感知训练、视觉认知训练、手眼协调训练等。

其中，眼球运动训练可以通过眼球追踪、眼球转动等方法训练眼球的灵活度和快速反应能力；视觉感知训练可以通过色彩辨别、空间观察等方法训练视觉感知的准确性；视觉认知训练可以通过记忆训练、注意力训练等方法提高视觉认知的能力；手眼协调训练可以通过投掷、接球等方法训练手眼协调能力。视觉训练需要持续进行，以获得长期的效果。