葡萄的含糖量高吗（八种食物降血糖）

葡萄的含糖量相对较高。
1. 葡萄是一种水果，与其他水果相比，葡萄较为甜美，因此相对来说葡萄的含糖量较高。
2. 此外，葡萄中也含有其他一些营养成分，如果胶、维生素C等，也是非常健康的水果。
但需要注意的是，葡萄中所含的糖分也有一定的卡路里，如果食用过多可能导致体重较快增加。

高。从总的含糖量来说，葡萄的平均含糖量在10%～15%左右，但有些品种（例如新疆无核白葡萄）含糖量高达20%～27%，而葡萄干平均含糖量更可高达80%左右