吃蒲公英好吗（长期吃蒲公英对身体好不好）

好 可以补充营养

食用蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。

食用蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

吃蒲公英好，蒲公英是一种药类，里面有很多的微量元素，但是我们不能随意的去吃蒲公英，他不是我们正常使用的一些食品