橘子什么时候吃最合适（橘子怎么吃是正确的方法）

上午吃最合适。因为上午是人比较活跃的时候，吃橘子可以帮助消化吸收。而且橘子也富含丰富的维生素，可以补充维生素。

1 最好在早上或中午食用橘子。
2 因为橘子富含维生素C和纤维素，可以促进消化和增强免疫力，早上或中午食用可以为身体提供足够的能量和营养。
3 如果你想在晚上吃橘子，最好在饭后1-2小时再食用，以免影响消化和睡眠。