这种情况出现的原因是因为跳绳锻炼让大腿内侧和外侧的肌肉得到加强和锻炼，尤其是内侧肌肉得到了极大地锻炼，同时也增加了肌肉的数量。
而肌肉的增加正是导致大腿变得更粗的原因之一。
如果想让大腿变得更纤细，可以将跳绳与其他训练项目结合起来，如有氧运动和力量训练，尤其是要注重腿部肌肉的伸展和柔韧性的训练。
另外，饮食控制也是非常重要的，适当控制热量的摄入，限制高糖、高脂肪等不健康食品的摄入，加强膳食纤维和优质蛋白质的摄入，都有助于减少身体脂肪和固定身体形态。
首先，需要了解跳绳的燃烧脂肪和塑形效果是确实的。但如果腿粗了，可能是跳绳的姿势或频率不当导致的。
其次，如果每天做相同的运动而不增加强度或其他变化也可能出现这种情况。此外，饮食、睡眠和精神状态也会影响身体的状况。因此，为了达到想要的身材效果，需要全面考虑饮食、运动和生活习惯的协调发展。最后，建议在进行任何运动前咨询专业人士的意见，并量身定制适合自己的锻炼计划
