筋膜仪和筋膜枪的区别（筋膜枪和筋膜按摩仪哪个好用）

筋膜枪和按摩仪的区别是按摩的范围不同，且按摩的效果也不同。

筋膜枪主要是通过振动频率对筋膜按摩，可以直接刺激深层的肌肉组织促进局部的血液循环，从而达到放松肌肉的效果。

按摩仪器通常靠的是手法和力度，对肌肉和穴位按摩，只是浅层的按摩。