12岁的孩子头发如果出油的话，可以让孩子多洗洗头，然后保持清洁的头皮，并且吃饭的时候少吃一些油腻的食物，这样可以让头发流出的少
头发出油可以尝试的方法：
1. 洗发频率：建议每天洗头发，这可以帮助清除多余的油脂和污垢。但请注意，使用过多的洗发水可能会导致头皮变得更油腻。因此建议使用适量的洗发水并彻底冲洗干净。
2. 选择适合孩子的洗发产品：选择温和不刺激的洗发产品，并且最好不含硫酸盐等化学物质。
3. 护理头皮：注意头皮卫生，保持干净清爽。可以用温和的洁面乳或者绿茶水轻轻按摩头皮。
4. 保持健康饮食：推荐少吃油腻、辛辣和含有高糖分的食品，增加新鲜蔬菜和水果摄入来改善孩子体内油脂代谢。
5. 注意个人卫生：提倡孩子保持良好个人卫生习惯，如及时更换枕套、毛巾等物品并勤换衣服。
如果问题依然存在或者伴随有其他症状，建议咨询医生或专业理发师。
