藏红花是活血的药物,在经期服用有可能导致月经量增多,经期延长。如果月经量比较少,气血不足的话,可以在月经的第三四天开始少量的食用,帮助调理月经。痛经部分是由于宫内淤血导致的,可以在月经前服用藏红花,可以改善因宫腔淤血所导致的痛经。