你好 请问心情不好 心里很烦 感觉有什么事 就是说不出来的 是什么原因 经常这样（心里非常压抑烦躁怎么办还有委屈）

你好，根据你的描述，可能是身体原因，也有可能是心理原因，比如你此时身处的环境很压抑，你想摆脱，又不知道怎么办？或者周围发生了什么事情，违背了你的意愿或者让你看不惯，如果是外因，可以尝试寻找解决方法，如果只是单纯的心情不好，可以做一些放松心情的事，比如运动，做家务，看电影，听歌，做一件你平时特别想做的事，如果还不能缓解，那你可以考虑去找心理医生咨询