阴阳师新活动第一天是否可以换 SSR 取决于具体的活动规则。一般来说，新活动的第一天通常不会开放 SSR 式神的兑换，而是会在后续的活动中逐步开放。
在阴阳师的活动中，SSR 式神通常是比较珍贵的奖励，需要玩家通过完成一系列任务、挑战或者充值等方式来获得兑换所需的道具或积分。因此，如果你想获得 SSR 式神，需要在活动期间积极参与活动，完成任务，获取足够的兑换道具或积分。
需要注意的是，不同的活动规则和奖励可能会有所不同，因此建议你在活动开始前仔细阅读活动规则和奖励说明，以便更好地了解如何获得 SSR 式神以及其他奖励。
在阴阳师的新活动中，第一天并不能直接换取SSR阶式神。活动规则中提到，活动开始前已达成SSR全集赏的大人们，可以直接获得全新SSR阶式神“泷”的体验资格。
对于其他大人，可通过已获得体验资格的好友或寮友助力获得全新SSR阶式神“泷”的体验资格，每次助力有1小时冷却时间。所以，第一天并不能直接换到SSR，需要通过特定条件或者好友的帮助来获取。
