首先，准备好需要用到的材料，包括布料、填充物、针线等。
然后，根据自己的需要和偏好，选择合适的布料和填充物。
接着，根据所选的布料尺寸，剪裁出两块相同大小的布料，并将它们反面朝上放在一起，用针线缝合三个边缘，留一个小口。将填充物填充进去，然后将剩余的边缘用针线缝合好即可。最后，可以根据需要进行装饰，例如绣上名字或图案，制作出个性化的垫枕。
制作自制的垫枕有多种方法，以下是其中一种简单的做法：
1. 准备材料：泡沫轴、海绵、布料、针线、剪刀。
2. 测量泡沫轴的长度和宽度，根据个人喜好选择合适的尺寸。
3. 裁剪布料，将其裁成与泡沫轴相同长度的布条。
4. 将泡沫轴放入布料中，用针线将泡沫轴固定在布料上。
5. 翻转泡沫轴，将另一面的布料也用针线固定在泡沫轴上。
6. 把泡沫轴压平，并用剪刀剪去多余的布料。
7. 再次用针线将泡沫轴固定在布料上，并确保泡沫轴的方向正确。
8. 最后，使用双手将泡沫轴捏紧，确保它牢固地固定在布料上。
9. 把自制垫枕放在床垫上，以获得更好的睡眠体验。
注意事项：
1. 泡沫轴的尺寸应该适合你的床垫和睡眠姿势。
2. 如果你不想手工艺，也可以购买现成的垫枕。
