英特尔HD 620是英特尔在较早的笔记本电脑平台上常见的集成显卡，性能相对较弱，可能不适合运行一些需要较高图形性能的游戏。如果玩游戏出现卡顿，可能需要采取一些优化措施。
首先，你可以尝试降低游戏画质。很多游戏都提供了多种画质设置，对于HD 620这样的集成显卡，降低画质可以减轻显卡的负担，减少卡顿。
其次，关闭后台程序。一些后台运行的程序可能会占用大量的系统资源，导致游戏运行不畅。你可以通过任务管理器关闭一些不必要的程序，释放资源。
另外，更新显卡驱动也是必要的。有时候，显卡驱动过旧或者不兼容也会导致游戏卡顿。你可以去英特尔官网下载并安装最新的驱动程序。
最后，如果上述方法都无法解决问题，你可能需要考虑更换一款性能更强的独立显卡或者升级整个电脑平台。
请注意，以上内容仅供参考，如果未能解决你的问题，建议寻求专业技术支持。
