根据提供的信息，成都市社保费的缴纳标准主要取决于个人的情况和选择的社保档次。对于城镇职工社会保险，无论是个人还是单位，都分为不同的档次，但单位部分的缴费比例通常是固定的，而个人部分则可以根据选择的档次进行调整。
养老保险：个人应按照20%的比例缴费，分为四个档次，最高档为上一年度社会平均工资的100%，其次是80%、60%和最低档40%。以2019年的数据为例，最高档的缴费基数为16179元的100%，即16179元；最低档的缴费基数- 医疗保险：个人应按照4%的比例缴纳医疗保险费用12。
其他险种：如失业保险、工伤保险和生育保险，单位的缴费比例会根据行业规定而定，而个人不需要缴纳工伤保险，生育保险由单位承担。医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险的缴费基数是按照上一年度全省城镇全部单位就业人员平均工资的相应百分比来确定12。
综上所述，成都市社保费的缴纳多少最合适，需要根据个人的经济状况和对未来社会保障的需求来决定。如果收入较高且希望获得较高的养老保障，可以选择较高的缴费档次；反之，如果收入较低或对社保需求不大，可以选择较低的缴费档次。同时，考虑到未来的不确定性，合理的社保规划应该包括多个档次的选择，以便在需要时能够得到相应的社会保障支持。
