1、准备一盆热水，加少许盐使衣服不易褪色。水温控制在35℃以上。
2、衬衫放入热水中，浸泡20分钟。衣服泡在水里的时间越长，缩水越多。因为棉纤维的中间是一个空腔。由于棉纤维具有很强的吸水性，吸水后纤维失去弹性，纤维的空腔大大缩小，所以整个棉纤维的体积缩小了。
3、取出衣服沥水，当心烫伤。稍凉几分钟。
4、拧干衣服。正面有印花的最好翻过来。
5、晾晒，晒的时候不要正晒，晒反面。这样可以防止衣服毁色，防止衣服变黄硬化。
T恤最大是可以缩小一码左右，胸围、肩宽各缩小了3厘米左右。
如果棉T恤买大了，可以通过以下方法缩水
1.用热水浸泡棉T恤，可以加入少量醋或漂白水
2.把棉T恤放入烘干机中烘干，注意温度不要过高
3.将浸泡过的棉T恤晾晒在阳光下，或者使用热风吹干。需要注意的是，缩水可能会对衣物的质量和尺寸造成影响，建议谨慎操作并先在小范围内测试效果。
