软食物通俗一点讲就是比较软的,易嚼的食物,比如凉粉、面条、馄饨、水饺等等。多吃软食物对小孩的牙齿骨骼生长会有影响的,美国古人类学家在华盛顿举行的美国科学促进会年会上说,人类长期食用软食物,会使他们子女的牙齿变得参差不齐,以至不得不戴牙套进行矫正。