
拒绝别人的理由可以分为客观和主观两种。
客观条件如工作忙碌、时间不允许、身体状况欠佳等,可以明确告知对方,诚恳而真实的理由足以让对方放弃对你的冀望1。
而主观因素如个人喜好、能力有限等,可以使用三明治拒绝法,即把整个拒绝过程分成三部分,最上面和最下面的是你非常想要为他提供帮助的意愿,中间是拒绝的原因,让对方知道自己拒绝的原因是自己能力有限而不是不想帮2。此外,也可以使用其他方法,如用赞美开头,然后用正当理由来拒绝

拒绝别人的理由可以分为客观和主观两种。
客观条件如工作忙碌、时间不允许、身体状况欠佳等,可以明确告知对方,诚恳而真实的理由足以让对方放弃对你的冀望1。
而主观因素如个人喜好、能力有限等,可以使用三明治拒绝法,即把整个拒绝过程分成三部分,最上面和最下面的是你非常想要为他提供帮助的意愿,中间是拒绝的原因,让对方知道自己拒绝的原因是自己能力有限而不是不想帮2。此外,也可以使用其他方法,如用赞美开头,然后用正当理由来拒绝