不好。
因为经常重启手机会增加手机的耗电量和磨损程度，同时也会影响手机的运行速度和稳定性。
手机在正常使用过程中，会自动清理内存和垃圾文件，所以不需要经常重启手机来达到清理内存的目的。
如果手机出现卡顿或者其他问题，可以尝试清理缓存或者卸载一些不常用的应用来解决问题。
除了经常重启手机，长时间使用手机也会对手机本身不好。
长时间使用手机会导致手机发热、电池损耗加快等问题，建议适当控制使用时间，定期清理手机内存和垃圾文件，同时也要注意手机的充电和放电，避免长时间过度充电或者放电。
不好，频繁的话会有一定的损害，一般正确的重启手机不会对手机造成损坏，一天一两次都不要紧的。
当手机频繁重启，可通过以下方法处理：
1.检查是否同时打开应用软件，建议可退出不用的软件;
2.检查手机电池是否接触良好、松动等原因;
3.查看手机有无中病毒。
4.卸载一些不必要的软件。
