跑步机怎么使用 第一次不会用怎么办（跑步机正确使用方法大揭秘）

站在跑步机的两边的踏板上 先开机打开速度 刚开始都很慢 双手抓住扶手 单腿先上去 然后走就可以了 很简单的 这些应该在你购买的时候 店员应该交给你使用俄