从字面上可以理解为是两种睡觉的方式。斋睡，从“吃斋念佛”这个层面理解，就是指普通睡觉,单纯睡觉休息；荤睡，相对斋睡是指男女睡觉有肌肤之亲、指发生关系。这种说法的流行也是电视剧《新闺蜜时代》里的台词，文静说"婚姻分为荤睡跟斋睡,她属于哪一种?"小北说他们两个在一起同居那么多年，荤睡跟斋睡有什么区别.
1、斋睡指普通睡觉，就是单纯睡觉；2、荤睡是指男女一起肌肤相亲。“斋睡”、“荤睡”这两个网络用语，来自微博大量转发的一句话："睡觉分两种,斋睡和荤睡,你们属于哪一种?"。网友觉得很有意思，后来就广泛流传开了。
