掉秤快怎么回事（掉秤的最佳恢复方法）

大体重掉秤快是因为基础代谢率高、运动量大和饮食状况好。
原因解释：大体重的人相对于小体重的人，基础代谢率会更高，也就是说即使在静态状态下，他们的身体也会消耗更多的热量。
此外，大体重人群也往往运动量较大，每天消耗的能量更多。
如果此时配合健康饮食，控制热量摄入，则体重会较快下降。
除了运动和饮食控制，大体重人群也可以选择一些科学有效的减重方法，例如定期进行体脂测试并控制体脂率、合理安排饮食结构、合理使用减肥药物等。