温姓起源有不同说法，最具代表性的是“三源说”和“多源说”。“三源说”主张温姓有三个源头：一是出自己姓，为颛顼高阳氏之裔，是昆吾氏之子立温国后以国为氏。二是颛顼高阳氏之裔，昆吾氏之子苏国之后，源于苏国己姓。三是认为温氏源于姬姓，为唐叔虞之后。
“多源说”主张温姓有更多源头：一说唐叔虞之后，受封于河内温，因以命氏；一说郤至食采于温，号曰温季，因以命氏；一说苏生之后；一说颛顼高阳氏后裔平封于温，其后以封邑为氏，此说来源于唐碑。鲜卑族叱温氏、温盆氏和温孤氏均改温氏。唐时，康居国王姓温。刘易从之子昇，流岭表，免归，也改姓温。后来，蒙古族、满族也有改为温姓者。
温姓来源有三种说法：一出自己姓，为颛瑞高阳氏之裔，昆吾氏之子立温国后以国为氏；
二源于苏国己姓，昆吾氏之子苏国之后；
三源于姬姓，为唐叔虞之后。宋、元、明期间，其人口流动由中原向西北和向东南方向移动，初步形成南北温姓分布的局面。近现代以来，不少温姓族人频频向海外迁徙，因此海内外均有大量温姓族人。
