益生元低聚果糖的正确服用方法（益生元低聚果糖液的正确服用方法）

1. 直接食用：将低聚果糖加入饮料、酸奶、水果等中，搅拌均匀后即可食用。

2. 搭配食物：低聚果糖可作为食品调料加入面条、粥等食物中，增加口感和营养价值。

3. 配合其他益生元：低聚果糖与乳寡糖、菊粉等益生元混合食用，相互协同作用，更有利于肠道健康。

可以在饭前或饭后服用，尽量空腹喝

也可以用少量温开水或加入其他饮料然后服用。