食材:自己喜欢的杂粮米和豆类，糯米粉或木薯粉适量。
做法:
1、豆类分开浸泡4个小时以上（天凉直接泡一晚）。
2、豆类的可以直接高压锅或者放煮锅里煮熟一捏就碎那种，不需要太软烂，不然太湿了很容易塌陷，把里面的豆汤过滤掉。
3、放凉后加糯米粉包裹住所有的食材，看上去比较干爽的感觉就可以了，抓一把差不多一个100克的样子按压成圆球一定要紧实一点这样不会散，杆薄一点包起来。
4、最后蒸个15分钟焖个5分钟左右就可以了。
五谷包是一道传统的中式点心，制作方法如下：
材料：
- 糯米
- 黑米
- 绿豆
- 红豆
- 花生
- 芝麻
步骤：
1. 将糯米泡水浸泡4个小时，然后放入蒸锅中蒸熟备用。
2. 将黑米、绿豆、红豆、花生分别洗净，泡水浸泡4个小时，然后倒掉泡水。
3. 将黑米、绿豆、红豆分别放入锅中，加入适量水，煮熟备用。
4. 将花生用沸水焯水煮熟，然后剥去外壳备用。
5. 将糯米、煮熟的黑米、绿豆、红豆、花生混合在一起，加入适量的芝麻搅拌均匀。
6. 将混合好的五谷饭放入一个干净的布袋中，用手或木锤轻轻拍打，使其成型。
7. 将拍打好的五谷饭用蒸锅蒸15-20分钟，直到熟透。
8. 取出五谷包，趁热剪开，即可食用。
温馨提示：五谷包可根据个人口味加入适量的红枣、莲子等食材增香增味，食用时可沾上适量的花生粉或糖粉增加口感。
