硬床垫的优点和缺点（软和硬床垫哪种耐用）

优点：

1. 脊椎支撑：硬床垫提供更坚硬的支撑，可以使脊椎保持更好的对齐，有助于缓解背部和颈部的压力，减少脊柱问题的发生。

2. 姿势调整：硬床垫可以减少身体的下沉，使身体处于更稳定的姿势，有助于改善睡眠质量和减少翻身次数。

3. 通风透气：硬床垫通常具有较好的通风透气性能，可以减少汗湿和潮湿，提供更舒适的睡眠环境。

4. 耐用性：硬床垫通常具有较高的耐用性，可以长时间保持稳定的支撑性能。

缺点：

1. 不适应性：硬床垫可能不适合所有人，