带两岁宝宝坐高铁要吃一些好消化的食物比如说方便面挂面还有香蕉一些比较好。消化的食物，再喝一些奶，吃一些钙片都是可以的，因为在这个过程中坐在高铁上一动不动的坐在那里？不消化，所以尽量少吃东西，这样就比较好了，如果吃的多了，会造成不消化的。
2岁的宝宝已经可以吃很多食物，所以妈妈们可以根据宝宝的喜好带一些宝宝喜欢吃的，同时在车上要多给宝宝喂些水，可以防止宝宝上火情况的发生。吃些容易消化的食物。注意饮食卫生在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。
针对有晕车晕船现象的宝宝，建议乘车前也不要喂油炸或高脂肪的食物。
最好为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味。
