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吃苦荞饭有什么好处和坏处(血压高吃什么食物好)

吃苦荞饭有什么好处和坏处(血压高吃什么食物好)

更新时间:2025-07-23 18:56:15

吃苦荞饭有什么好处和坏处

好处可以起到一定的减脂减压减糖作用,他本身是属于一种粗粮,可以综合和补充一些营养,坏处就是不易,多食不易,消化和吸收

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