
1.备料鱼 拍晕,去鳞片,去腮,开腹,注意去掉黑膜,内脏清理好放回。厨房纸去掉多余水分。豆腐 对切一刀,再切片,大约1厘米厚。葱 去葱头,洗净打结。姜 洗净,切片,稍厚,大约6片。准备一壶热水。
2.热锅 一定先热锅,再加冷油和下姜片。煎鱼 热油后下鲫鱼。注意轮转锅中热油重心,煎好一面的鱼身鱼头鱼尾,再转煎好另一面。注意煎好一面再翻身,免得鱼身散掉。
3.煎好鱼的两面,锅边加入开水到刚刚遮住鱼身,再加入葱结。大火煮开后,盖锅中小火炖15分钟左右,汤色承奶白色。注意一定要准备开水,开水更容易乳化鱼脂,汤色更奶白。
4.捞出葱结,加入豆腐,加盐大火煮开,盖锅中小火炖10分钟左右。
5.最后撒入薄荷叶出锅摆盘。
步骤1
薄荷叶清洗干净后,浸泡备用
步骤2
热锅,下油,爆香姜片后,放入鱼骨鱼头鱼尾,煎香
步骤3
加入适量的清水,若多人喝汤就多加点水吧
步骤4
盖锅大火煮10分钟左右(鱼汤越煮越白的)
步骤5
加入薄荷叶
步骤6
加入适量的食盐调味
步骤7
再大火煮1分钟即可