米汤有营养吗（大米热销第一名）

有营养！

米汤一般指小米或大米熬制的汤，米汤的表面有一层粘稠物称作米油，里面含有维生素和蛋白质都是人体必须的，具有促进消化，补充营养，健脾养胃的功效。

有营养。

米汤是由大米加水熬制而成，性味甘平，能滋阴长力。而米汤的表面飘起的一层细腻的黏稠物，则被称作"米油"，营养亦十分丰富。米汤具有补充营养、滋阴润燥、促进乳汁分泌的功效。

米汤能为身体补充多种有益的营养成分，含有大量的烟酸和多种维生素，还有磷、铁等矿物质元素。滋阴润燥 米汤性味甘平，能滋阴润燥、益气活血，日常饮用米汤能提高身体各器官功能。