负债后必须懂的4个自救方法（走投无路缺钱贷款又贷不到怎么办）

负债是许多人面临的问题，在这种情况下，有四个自救方法可以帮助缓解压力。

首先，要制定一个实际可行的还款计划，确保每月有足够的资金来偿还债务。

其次，削减开支并节约开支，以增加还款能力。

第三，寻求专业金融建议，了解如何重新规划财务状况。

最后，要积极寻找额外收入来源，如兼职工作或副业，以增加还款能力。通过这些方法，可以逐步摆脱负债，并在未来避免再次陷入同样的困境。