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杂粮粽子的做法有哪些(40种粽子的做法大全)

杂粮粽子的做法有哪些(40种粽子的做法大全)

更新时间:2025-07-24 01:10:55

杂粮粽子的做法有哪些

杂粮粽子做法一

主料

糯米200克、黄米200克、蔓越莓干100克、鲜粽叶、干粽绳

制作步骤

1. 将干粽绳用开水烫煮两三分钟至柔软,捞出后用冷水冲净,备用。

2. 糯米、黄米混合后淘净,加入蔓越莓干拌匀。

3. 选2-3片粽叶,把这些粽叶错开折叠,即上面的粽叶压住下面粽叶一半即可。把粽叶[2] 折叠成漏斗形状。将混和了蔓越莓的杂粮米放入,米和漏斗口持平即可,太少了粽子很瘪,太多了包不住。

4. 折叠粽叶使粽叶把米全部包住。用粽绳缠绕粽子4―5圈,系上活扣即可。

5. 包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。

杂粮粽子做法二

主料

500g糯米

配料

50g花生

50g玉米

制作步骤

1将花生,玉米洗净泡五小时。[1]

2糯米洗净用清水泡24小时。

3将糯米沥去水份,把花和玉米混在糯米里。

4用煮软的粽叶将米泡好系紧。

5放在锅里,加入清水用盘子压实防止粽子漂在水上不爱熟。煮2个小时即可。

所需材料:

- 糯米 500克

- 燕麦片 50克

- 红豆 50克

- 黄豆 50克

- 红枣 50克

- 核桃仁 50克

- 莲子 50克

- 糖 50克

- 盐适量

- 炒熟的花生米适量

- 香叶适量

- 糯米叶适量

制作步骤:

1. 首先,将红豆、黄豆、莲子和红枣分别洗净,再将它们一起泡在清水中浸泡大约5个小时,然后沥干水分备用。

2. 取一个大碗,将糯米和燕麦片加入,加入适量的水至稍微没过糯米表面,然后盖上盖子,静置3~4个小时。

3. 将泡好的豆子、红枣、核桃仁分别加入糯米中,再加入糖和适量的盐,搅拌均匀。

4. 接着,用手将糯米叶浸泡在水中至软化,取适当大小的叶片排成八字形,将适量的香叶放在中心部位。

5. 将拌好的糯米、燕麦和杂粮均分成小份,盛在杏仁豆蓉上,最后再加上一些炒熟的花生米。

6. 将叶子的四角翻上,然后用手捏捣成形,并用线捆紧,每只粽子需要绑好不少于4个结点。

7. 将做好的粽子放入一个大锅中,加入适量的水,煮沸后改为中小火继续煮约2-3个小时即可。

注意事项:

1. 在制作过程中,要尽量控制好每个材料的比例,以保证口感和营养均衡。

2. 在包叶子的过程中,要注意叶子的质量和形状,最好选择稍微软化的叶子以方便操作。

3. 在将粽子放入热水中煮熟时,要注意控制火候,以免煮破粽子或者煮熟。

4. 煮好的粗粮八宝粽可以食用,也可以放凉后保存在冰箱中,下次食用时热水加热即可。

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