15分钟跑2100米消耗多少热量（慢跑800米可以消耗多少热量）

15分钟跑2100米大概消耗140千卡左右的热量。跑步所消耗的能量，主要跟跑步人的体重，以及跑步的距离和速度有关。一个70公斤的人，在平地上按每小时8公里的速度跑，其每跑一公里，大概消耗的热量是70千卡。所以，15分钟跑2100米大概消耗140千卡热量。