主料 4种
银耳
半朵
莲子
20g
百合2
20g
糯米粉
300g
辅料 2种
枸杞10g
黑芝麻馅280g
调料 1种
红糖30g
烹饪步骤 13步
步骤1
银耳、莲子20克、百合20克提前浸泡开,枸杞清洗干净备用。
步骤2
剪去银耳的黄根,撕成小朵。
步骤3
将银耳、百合和莲子清洗干净,放入压力锅内胆中。
步骤4
加水约800毫升。
步骤5
设定加压12分钟。
步骤6
自然解压后加一块红糖;再次启动电锅煮开,至红糖完全融化。
步骤7
然后加入枸杞煮开,银耳汤就煮好了。
步骤8
煮银耳汤的时候来做汤圆。 300克的糯米粉加水约290毫升,和成软硬适合的面团。
步骤9
分成小剂子,每份大约10克,包入黑芝麻馅约5克。
步骤10
煮开一锅水,水开下汤圆,中间点一次水,全部煮漂浮就熟了。
步骤11
猕猴桃削皮切小方块。
步骤12
好了,现在可以盛到碗里享用了:几勺子银耳汤+几个汤圆+几块猕猴桃 这样吃非常的享受,比单一的银耳汤,或单一的汤圆,单一的水果丰盛许多倍,无论从口感,还是营养上。
步骤13
好看又好吃,冬天热吃,夏天冷吃,春秋温食,一年四季都可食用。
小贴士
除了猕猴桃以外,芒果、木瓜、柿子、桔子等软质水果都是比较适合做甜汤的。
糯米珍珠汤这么做。糯米煮成稍硬的米饭,饭温度降下后放在大盆里,中间挖个洞,放入酒曲,用保鲜膜盖好,2一3天后打开后闻到酒香味说明米酒好了,再观察洞中的水是清澈的说明酒一好了。做珍珠汤时,先用糯米粉揉成一个个小颗粒放在大碗中,水烧开后把糯米小颗粒放锅中煮熟,加入米酒,(按各人的口味放入)烧开后糯米珍珠汤做好了开吃(喜欢糖的再加点)