
1. 先将一个鸡蛋打入碗中,再拿起第二个鸡蛋在其顶部敲一个小口,倒出蛋清和蛋黄,蛋壳留着备用;
2.在蛋壳里盛满温水,倒入蛋液里,两个鸡蛋需要兑两个蛋壳的温水;
3.往蛋液里加少点盐,几滴油。搅匀调味后,用筷子顺一个方向打5分钟蛋液;
4.在碗口覆上一层保鲜膜,大火烧开锅内的水后,放入蛋液并盖上锅盖,隔水小火蒸15分钟;5.取出蒸好的水蛋,撒上葱花,水蒸蛋即成
宝宝在6个月的时候就可以适当的添加辅食了,宝宝可以适当的吃一些鸡蛋,因为鸡蛋可以提供丰富的蛋白质,还可以提供多种矿物质和维生素,促进脑细胞发育。在生活中,给宝宝做鸡蛋的常见方法有:
1.瓷碗放入一个鸡蛋,加40毫升水,用筷子搅拌,气泡用勺子刮掉,不留一点气泡。
2.把锅加水烧开 把碗放入 盖锅盖蒸3-5分钟即可。用这个蒸出来鸡蛋比较嫩,滑滑的跟豆腐脑一样,适合六个半月的宝宝吃。建议家长要密切观察宝宝吃完鸡蛋是否有不良的反应,因为有的宝宝存在对鸡蛋过敏的现象。