不吃碳水可以吃什么（晚上不吃碳水可以吃什么食物）

每餐吃肉、蛋和蔬菜（主菜叶类）这类新鲜原形食物，不吃任何加工食品。

低碳水饮食是以脂肪为主、适量蛋白质、低碳水的饮食模式。